Bertahan dalam Pekerjaan Penuh Tekanan, Ini Dampak Buruknya 

Masuk dunia kerja tidak semudah yang dibayangkan. Mungkin memiliki hari yang buruk saat di kantor, tuntutan bos, sampai pekerjaan itu tidak pernah dihargai.

Itu membuat kita tertekan, stres, dan membuat pekerjaan sebagai beban setiap hari. Apakah Anda tahu bahwa untuk bertahan hidup dalam lingkungan kerja stres beracun dan dapat mempengaruhi kesehatan kita.

Berikut adalah beberapa efek samping bagi tubuh jika kita masih di lingkungan kerja stres dan tidak sehat. Setiap ya?

Rasa sakit di kepala dan leher

Ketika kita mengalami banyak kecemasan dan stres, tubuh secara otomatis akan tegang. Hal ini akan berdampak pada kepala dan leher terus-menerus sakit. tekanan kuat yang kita merasa bisa membuat kepala dan leher sakit.

imunitas menurun

Sistem kekebalan tubuh akan menurun dan melemah ketika kita bekerja di lingkungan stres. Bekerja di tempat yang dia tidak pernah membuat kita bahagia hanya akan membuat kita jadi mudah jatuh sakit.

Stres kronis juga bisa membuat tubuh rentan terhadap perubahan musim dan alergi.

haid tidak teratur

Sistem reproduksi wanita dapat sangat dipengaruhi oleh tingkat stres karena dapat mempengaruhi perubahan hormonal dalam tubuh.

lingkungan stres dapat membuat wanita mengalami menstruasi yang tidak teratur atau haid terlambat. Stres memang bisa menjadi salah satu penyebab utama dari menstruasi yang tidak teratur pada wanita.

kelelahan mental

Setiap hari melakukan pekerjaan yang sebenarnya dibenci dan memberi banyak tekanan, dampaknya bisa dirasakan dalam kondisi mental kita. Kami akan sering dihantui kecemasan dan gelisah. kondisi mental menjadi kurang stabil.

Bertahan dalam Pekerjaan Tekanan Penuh

Jika kita memiliki kondisi atau gejala yang disebutkan di atas, lebih baik untuk mengambil jeda sejenak dan menganalisis situasi yang ada.

Mungkin ada pertimbangan untuk keluar dari pekerjaan atau mengubah pekerjaan yang lebih baik. Mudah-mudahan pekerjaan yang diduduki saat ini dapat memberikan kebahagiaan dan kesejahteraan dalam hidup Anda.