Baca niat puasa pada hari Senin Kamis, berikut dengan maknanya dan manfaatnya!
Baca niat puasa pada hari Senin Kamis, berikut dengan maknanya dan manfaatnya!
Puasa Senin Kamis adalah puasa Sunnah yang berlangsung pada hari Senin dan Kamis.
Pada hari Senin, puasa Kamis adalah puasa sunnah yang juga dilakukan oleh Nabi.
Seperti yang dia katakan: "Puasa adalah milikku dan aku akan membayarnya sendiri. Dan kebaikan itu akan berlipat 10 kali." (HR. Bukhaari dan Abu Daud).
Apabila berpuasa pada hari Khamis, perkara yang paling penting adalah menguatkan niat seseorang untuk Tuhan sahaja.
Berikut adalah niat untuk berpuasa pada hari Isnin
نويت صوم يوم الاثنين سنة لله تعالى
Nawaitu Sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi taa'ala
Maksudnya: Saya bermaksud berpuasa pada hari Isnin, sunnah untuk cinta Allah
Saat puasa, tubuh tidak menerima asupan apa pun selama lebih dari 12 jam.
Namun, fase puasa yang sebenarnya dimulai sejak sistem pencernaan kita selesai mencerna semua nutrisi dalam tubuh.
Prosesnya terjadi sekitar 8 jam setelah kita mengonsumsi makanan.
Tubuh akan mulai menggunakan cadangan energi yang terkandung dalam tubuh setelah makanan dicerna.
Puasa Senin Kamis adalah puasa Sunnah yang berlangsung pada hari Senin dan Kamis.
Pada hari Senin, puasa Kamis adalah puasa sunnah yang juga dilakukan oleh Nabi.
Seperti yang dia katakan: "Puasa adalah milikku dan aku akan membayarnya sendiri. Dan kebaikan itu akan berlipat 10 kali." (HR. Bukhaari dan Abu Daud).
Apabila berpuasa pada hari Khamis, perkara yang paling penting adalah menguatkan niat seseorang untuk Tuhan sahaja.
Berikut adalah niat untuk berpuasa pada hari Isnin
نويت صوم يوم الاثنين سنة لله تعالى
Nawaitu Sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi taa'ala
Maksudnya: Saya bermaksud berpuasa pada hari Isnin, sunnah untuk cinta Allah
Saat puasa, tubuh tidak menerima asupan apa pun selama lebih dari 12 jam.
Namun, fase puasa yang sebenarnya dimulai sejak sistem pencernaan kita selesai mencerna semua nutrisi dalam tubuh.
Prosesnya terjadi sekitar 8 jam setelah kita mengonsumsi makanan.
Tubuh akan mulai menggunakan cadangan energi yang terkandung dalam tubuh setelah makanan dicerna.
