5 Minuman Sehat Cocok Diminum Pagi Hari

5 Minuman Sehat yang Cocok Diminum di Pagi Hari

Hello warganet kita ketemu lagi ya.di postingan kali ini saya akan membahas tentang pentinya minum di pagi hari.bagi kalian seberapa penting kalian minum di pagi hari.

sebaiknya mulai sekarang di biasakan minum di pagi hari karena banyak sekali manfaat yang kalian dapatkan untuk kesehatan anda sendiri.perlu kalian ketahui pentingnya minum di pagi hari.kesehatan kita perlu dijaga agar tubuh tetap kuat.

• Air Lemon

Untuk itu minumlah 2 Gelas setiap hari agar tubuh segar.berfungsi untuk meneluarkan racun dan menjaga metabolisme tubuh.dan kamu bisa juga tambah perasan air jeruk sedikit.karena air jeruk mrngandung vitamin c yang baik bagi tubuh.dan air lemon berfungsi untuk meningkatkan sistim kekebalwn tubuh.

• Jus Sayuran

Jus yang satu ini juga sangat baik untuk kesehatan tubuh.kenapa begitu?karena yang kita tahu bahwa sayuran mengandung banyak serat hijau yang sangat dibutuhkan tubuh.selain banyak serat juga mengandung zat besi yang membantu mengirimkan oksigen ke sel-sel dan melawan sumber kelelahan secara langsung.

• Teh Jahe

Jika anda memiliki sensitif dengan perut anda mulailah dengan konsumsi air jahe ini karena mampu mehilangkan sakit perut.dan dapat meredakan mual dan diare.cara membuatnya cukup mudah tinggal rendam jahe di segelas air hangat campur dengan teh.cukup mudah bukan cara membuatnya.

• Teh Hijau

Teh hijau ini sangat baik bagi kesehatan kenapa begitu karena teh yang satu ini baik untuk kesehatan.teh hijau adalah sebagai sumber antioksidan mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan mampu untuk membakar lemak.