Manfaat susu Kedelai bagi Tubuh
Kalian perlu tahu ada beberapa manfaat susu kedelai yang baik untuk tubuh.kandungan yang terdapat pada susu kedelai yaitu mengandung kalsium yang bagus bagi tubuh manusia.dan ada keuntungan minum susu kedelai diantaranya mengurangi risiko kolesterol kanker dan obesitas.sumber yang dimiliki oleh susu kedelai yaitu energi,protein dan serat dan lemak yang baik.dan mengandung banyak vitamin yang baik bagi tubuh manusia.
Baca juga:manfaat minum kopi
Manfaat susu kedelai
1.Kesehatan jantung
Kandungan yang terdapat pada susu kedelai mengandung protein yang tinggi bagi tubuh h.dapat mencegah berbagai penyakit.susu kedelai juga berfungsi menurunkan kolesterol dalam tubuh.konsumsi susu kedelai sangat baik untuk meningkatkan kesehatan jantung.
2.Mencegah osteoporosis
Manfaat susu kedelai yang lain adalah dapat mengurangi terjadinya osteoporosis.yang sering dialami wanita lanjut usia. Akibat kurangnya kalsium bagi tubuh.
4.Antioksidan
Susu kedelai juga berfungsi sebagai anti oksidan membantu menurunkan stres oksidatif dan kerusakan pada tubuh.isoflavon dapat meningkatkan kekebalan tubuh.jadi ada banyak manfaat dari susu kedelai.
5.Melancarkan Pencernaan
Susu kedelai memiliki banyak protein yang baik bagi tubuh manusia.dan dapat meningkatkan absorpsi usus sehingga pencernaan jadi lebih lancar.jadi itulah manfaat susu kedelai bagi tubuh manusia.jadi kita tidak perlu lagi untuk takut konsumsi susu kedelai karena mengandung banyak gizi dan vitamin.
