Kurma dan Madu Mempengaruhi Gula Darah

Kurma dan Madu Mempengaruhi Gula Darah
Makanan yang banyak dikonsumsi di saat puasa saat ini adalah madu dan kurma.madu dikonsumsi saat  sahur yang dapat meningkatkan energi dalam tubuh.

Manfaat Garam untuk mengusir kutu dan semut Dampak makan kurma dan Madu bagi kondisi gula darah
Di bulan puasa yang seperti ini kita lebih sering makan yang rasanya manis.sehingga dapat menaikkan gula darah yang lebih.sebenarnya kurma dan madu tidak dapat menaikkan gula darah karena mengandung bahan yang alami bagi tubuh kita.namun buah yang satu ini mengandung glikemik yang rendah sehingga tidak akan menyebabkan kenaikkan gula darah yang cepat.selain itu nutrisi didalamnya juga cukup tinggi sehingga baik bagi kesehatan.

Madu dan kurma tinggi nutrisi sehat
Buah kurma mengandung vitamin dan mineraldan vitamin b.di dalamnya juga mengsndung mineral seperti kalsium dan zat besi yang bagus untuk menambah energi.dan dapat menyehatkan jatung dan dapat pula meningkatkan sistim kekebalan tubuh.

Madu dan kurma bisa menambah energi
Madu dan gula bisa menjadi sumber energi